Online Lesson Archive
shirahige Contemporary が大切にしているのは、全身をつなげて、連動性を高めていくこと。これは、広いダンススタジオや、設備の整ったジムに通わなければ身につかない——そんなものではありません。
もちろん、そういう場所だからこそ得られるものもあります。でも、「通って満足」で終わるより、日々の暮らしのなかで少しでも身体を動かすことのほうが、ずっと大切だと思っています。
仕事や子育てで、教室やジムに通うのが難しい人。「何か始めなきゃ」と思いながら動けずに、どこか後ろめたさを感じている人。——そんなに、悲観しなくて大丈夫。
自分の日常の動きを見つめ直して、毎日の生活そのものがトレーニングになっていけば、身体は元気になって、暮らしはもっと楽しくなります。
その入り口に、このアーカイブを。
CONTEMPORARY DANCE
ご視聴にあたって
本商品は、オンラインで実施したレッスンのアーカイブ（録画）映像です。一般家庭での撮影環境で収録しているため、画質・音質は商用スタジオ収録の映像とは異なります。動き・流れを確認しながら一緒に身体を動かすことを目的とした内容です。
視聴にはインターネット接続が必要です（Vimeoで配信）。ご購入後、ご登録のメールアドレスに視聴リンクをお送りします。
視聴リンクは購入者ご本人の個人視聴用です。第三者への共有・再配布はご遠慮ください。
デジタル商品の性質上、ご購入後の返金・キャンセルはお受けできません。